Танцы на льду

Нет, это – не только название шоу. Так называется олимпийский вид спорта, представленный на крупнейших мировых аренах с 1976 года. Начиная с Олимпиады в Инсбруке, этот вид спорта, отличающийся правилами от парного катания, развивается, усложняется и получает своих фанатов. Отличается он в основном лишь движениями: в танцах запрещены акробатические движения, выбросы, подкрутки и поддержки партнерши выше головы. Также на высокие оценки не стоит рассчитывать спортсменам, которые уж очень откровенно будут разгоняться по льду: разгон должен быть «замаскирован» под танцевальные движения.

Тогда, в 1976 году, в Инсбруке олимпийскими чемпионами стали представители СССР, что задало тон многим следующим Играм: на протяжении многих Олимпиад борьба развивалась между представителями СССР и, потом, России. Перед этим, когда проводились только Чемпионаты мира, там безраздельно царствовали представители Великобритании, с некоторыми вкраплениями чехов. В данное время, согласно признанию тренеров с мировым именем, например, россиянина Алексея Мишина, танцы на льду олицетворяют собой все фигурное катание, их престиж активно растет.

Соревнования по танцам на льду состоят из трех видов программ и двух этапов: в начале – обязательный танец и оригинальный танец. Баллы начисляются за каждый отдельный танец, после чего – суммируются, и ко второму этапу допускалось лишь 24 пары, которые исполняли произвольный танец. Каждый танец имеет свои условия исполнения: если для обязательного танца программа готовилась на основании одного лишь только танца, выпавшего при жеребьевке, то в оригинальном танце необходимо обязательно выполнить ряд шагов, утвержденных руководством Международного союза катания на коньках. В произвольном же танце никакого вмешательства нет – программу, музыку, костюмы и движения атлеты разрабатывают со своими тренерами.

Представителям спортивных танцев на льду требуется сочетание скоростных, координационных способностей, специальной выносливости и артистичности.

Разностороннее совершенствование функций центральной нервной системы при управлении движениями, опорно-двигательного аппарата сочетается с совершенствованием систем кровообращения, дыхания, повышением обмена веществ. Величины нагрузок, стимулирующие функции различных систем, достаточно легко дозируются и управляются в процессе занятий, что позволяет использовать фигурное катание как средство физического воспитания детей с 4-5-летнего возраста.

Катание обеспечивает отличную работу сердца, благодаря занятиям увеличиваются возможности влияния на уменьшение веса, так как воздействие от катания на льду приравнивается к гимнастике. Чем дольше продолжается занятие, тем больше калорий сжигается. К тому же, этот вид спорта учит самоконтролю, ручательству за партнера, быстрой реакции и наблюдательности.

К тому же, говоря о спортивной пользе, зачастую забывают о танцевальной составляющей танцев на льду. А ведь это – едва ли не более важная часть спорта. Здесь – и придуманные образы, и замечательные костюмы, и грация передачи эмоций в танце. Наблюдать за этим приятно, демонстрировать – почетно и стильно.

Танцы на льду предоставляют огромное количество возможностей для зимнего активного отдыха. Выбраться парами на каток – прекрасная идея. Вследствие того, что уже давно есть возможность кататься не только в зимнюю пору, на открытом, но и на искусственном льду, увлечение данным видом спорта привлекает все большее число приверженцев. В различие от других зимних дисциплин для того, чтоб выучиться кататься на льду нет необходимости покупать дорогое снаряжение и расточать значительные финансы. Для катания на льду достаточно партнера, пары коньков, льда и огромного желания.